深圳拉丁舞总结3条基本精髓！

2019-04-20 23:48 深圳华飞舞蹈

深圳拉丁舞总结3条基本精髓！
在好的老师也教不好总请假的学生，一样的道理，再好的减肥方法也减不掉“三天打鱼，两天晒网”的你，深圳华飞舞蹈有一种高贵的舞蹈叫拉丁舞；有一种品质叫坚持，不要把你的遗憾从一个春夏秋冬带到另一个春呀秋冬！

1，电源和拉回。动力源和动力传递方法必须遵循“脚踏运动”的原则。身体任何部位和任何状态的动力源都来自脚踝的胯部。只有遵循这一原则，才能形成“蛇尾”的骨头。脾脏效应只会感受到杨丽萍的孔雀舞的效果。由腰骶力产生的背力（反作用力）是:（Lumba是一个例子）。右下蹲力传递到脚底。——右鞋底力传递到左手腕，左手腕传到右手腕。另一个右手腕被转移回左脚踝，左脚踝被传递到左脚掌。引线和皮带的运动瞬间完成。

2.保持下半身垂直。脚踝的摇摆效果是通过脚的轨迹实现的;为了匹配脚踝的8字形摆动运动，脚趾应该在弧形的同时收紧臀部，膝盖应向内弯曲，并移动到动力腿重心的任何位置。当时，下半身的外侧总是垂直于地面，并且是最大的凹陷，因此双效:的慢节奏动作是美丽的;快节奏的行动可以实现。

3，使用上身的'反身'。 '左脚向前（后）身体向左（右）转，右脚向前（向后）身体向右（左）转'反身动作，贯穿所有行走和跑步的自然协调，包括扭曲的秧歌。这种反身运动的自然协调也是动力传递和相互因果关系的需要。必须通过反身动作来实现上肢踝部传递的力。只有通过这种反射运动的自然协调，并逐渐沿手臂延伸到手指，才有可能达到最协调的效果和最美的效果。
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