很多人喜欢爵士舞,而初学爵士舞时不要着急学习动作,要多听音乐并认真虚心的听老师的讲解。因为舞蹈老师都是过来人,他/她们肯定走了不少弯路,记住舞蹈动作都是次要的,在于你学到了什么。
爵士舞的基本功训练最讲究的是“点” 能否在准确的节拍中迅速敏捷的按照指定的拍子里完成动作。特别是现在美国的舞者,音乐的节拍很快编的动作也不容易完成,这就要看舞者本身的基本功扎不扎实了。说到这,就要说“控制”。舞蹈的控制能力很重要,控制的不够容易动作走形或是没有收住而不稳,控制的好看上去轻松自如,动作很干净,当然这都是需要训练的。
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化,大众化的舞蹈。
接下来华飞舞蹈分享初学‘爵士舞’一定要知道的细节:
1.灵巧度:爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性,所以舞者的动作必须灵巧纯熟,转向的时候角度更需准确迅速。
2.平衡力:动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广,也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰,另外更要技巧地借助目光去做定位,协助转身时得以平衡。
3.身体组合:绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉,但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹,使他们舞动起来时的动作更觉有劲,有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重,使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学爵士舞也可以是一个减肥的途径,但身体过重的初学者适宜透过其他模式先行减磅,不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。
初学爵士舞刚开始一般舞蹈老师会带着学员们练习身体的各个关节的协调性和肢体的灵活性,如头,胸,跨四面的定点到连贯运动.不要想看这个很基本很基本的事情,有人天生协调性比较好,可能很快学会。有的接受慢一点的,这都是正常的,但一定要掌握这个最基本的“基本功”这是初学爵士舞很重要的。
学会爵士舞这些最基本的灵动性,下面就是“WAVE” ,WAVE就是“波浪”的意思。身体的WAVE在爵士舞里是很常见的,甚至“小S”在康熙来了也表演过无意间摔倒,然后不慌不忙的WAVE站起来,让别人感觉不是摔倒,而是刻意的做了这么个动作。
初学爵士舞要学会去掌握动作,动作积累了些,那么舞蹈感觉就很重要了。
为什么同是跳一支舞,有的人就能吸引你的目光,有的则看一眼视线就离开了呢?
就是“舞蹈感觉”出了问题、舞蹈感觉是个大词,需要训练和练习的地方太多......如舞蹈动作的幅度、舞蹈动作的力量、舞蹈动作的爆发力、舞蹈动作的控制力、舞蹈的表现力。这些都不是初学爵士舞一下就能完成的。得通过循序渐进的系统的舞蹈学习才能慢慢的发生质变。而这也要看每人的天赋,有天赋的可能在好的老师指导下就能很快提高。
追逐梦想的路是艰辛的,在追逐梦喜爱那个的途中会有许多挫折等待着你,关键看你有没有努力绝大多数的时候你所付出的努力和其结果是成正比的有时还要看你运气的好坏,主要是努力、选择我们深圳华飞舞蹈、一同追逐梦想!
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