临近放暑假、相信广大的舞友们、已经开始准备你们的魔鬼训练、趁着三伏天的燥热、呼吸着空气中弥漫的疯狂、来上一场汗流浃背的舞蹈、是一件多么幸福的事情。
在练舞的同时
我想提醒大家一下
因为拉丁舞第一眼看上去
是胯部的运动和腿部的力量比较引人注意
所以往往练习者也会
加强对跨步和腿部的训练和重视
从而就会忽略一个
非常致命的地方
那就是后背
没错
后背被称之为'‘拉丁之眼’'
说到后背
有些人也不会觉得陌生
因为在学到一定程度之后
我们的老师也会
不断提醒我们后背的重要性
那么
后背需要怎样才能算得上完美？
换句话说
怎么样才能称之为拉丁之眼?
首先
在舞蹈过程中后背
不可以没有动力
没有力量就撑不起任何的动作
发力点应该就是我们的肩胛骨
向后向下的挤压
以及延申的节拍
运用后背做出一系列的控制
这些都是舞者应该所具备的
其次
要注意后背的状态
没有一个饱满的状态
难以达到舞蹈情感的
升华和动作美感的爆发
这也是最基本的一个问题
舞者必须保持后背线条流畅
肌肉紧致富有弹性
后背就像是有灵魂有生命的
自己会去感受音乐的节奏和韵律
它属于身体却
又不会匮乏灵动之美
也不会生硬的
去配合身体做动作
最后就是要保证会运用它
从训练中就开始养成习惯
舞蹈要贯穿其中
不要出现身体的
某个部位与身体整体脱节
也不要和音乐脱节
这样就是不协调的表现
然而在舞蹈中
这也是必须着眼练习的
