华飞舞蹈告诉你拉丁舞的八字胯动作要领有哪些？

2019-09-01 21:16 华飞舞蹈

华飞舞蹈告诉你拉丁舞的八字胯动作要领有哪些？
舞蹈这条路就是一冲、一动就有了效果！一问、再问就没了后来！所以一定要坚持做自己！勇敢大胆的来深圳华飞舞蹈拉丁舞培训做最优秀的自己！

1.做原地8字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。（这点很重要）

2.每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿都是直的，双脚踩地共同与反作用力对抗, 注意不要直接从摆胯过渡到摆胯，没有双脚踩地的过程是脊椎晃动的主要原因！

3.要以身体尤是背部肌肉引领或发动，有身体带动胯再带动腿，身体是一个整体，眼要往远处看，上身挺直，给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉。

4.脚型，其实除了身体的姿态以外，拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的重要因素。关于拉丁舞的腿型和脚型我会在后面的文章中专门说明。

5.练习时注意不要憋气，根据节拍来换气，多加练习有助于形成良好的呼吸感觉。

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