欢迎光临华飞舞蹈培训学校，现在咨询有好礼哦！
6、两肩松垂，两肘微微向下松沉，使身体重心不至提升。
7、确定收小腹，利用丹田内气控制呼吸﹙横隔膜逆式呼吸﹚，胸部要非常舒松自然。
8、腰胯要放松，膝部要保持微曲和松弛，感觉腰腿至脚大拇指的长度。
有时候，
当你登上舞台，
一下子时间感就发生了巨大变化，
好像自己已经不存在于现实当中了。
每一批成功舞者都有几个曾经的伙伴，
不为人知，
或许是因为严重的训练损伤、
或许是因为其他的原因。
一路走来，有太多的不易。
地址：深圳市龙岗区满京华盈丰中心1606室(南联地铁站B3出口)
