深圳华飞舞蹈教你练习拉丁舞的技巧！
学习跳舞更多练习，每次练对 练熟 练成本能，但这还不够，有时候知道技能怎么能让你得到两倍的结果用一半的努力，最快的速度上正确的道路，学习拉丁舞也是一样的。今天，深圳华飞舞蹈培训机构写了一些拉丁舞训练中比较常见但重要的技巧。我希望能帮助大家！
拉丁技巧
一、纵向牵引技巧
也称为姿势要求。也就是说，在全身放松的情况下寻找头顶天花板的矫直感，沿着腰椎的纵向牵引效果，颈椎直接到头顶，腹部胸部，背部平坦，腰骶拉起，肩膀下沉，膝盖向内，垂直地面。对于现代舞，有两个特殊要求。首先，握住手臂，周围的结构永远不会变形，第二个是头部略微向左，上半身略微向后。
二、平面牵引技巧
这是实现重点转移的关键。重点是，向前和向后，向左和向右，腿和腿用于驱动腿和脚。脚与身体一起移动，身体到达脚部，身体随之移动。即使身体处于同一时间，脚的运动也会带来不同的脚部运动。只有当脚移动时，龙（蛇）才会摆动，流动的水就像效果一样。
三、不漏痕迹技巧
这是重力转移的高度。主要的一点是脚底的内侧是有力的，同时避免了双脚的重量，缩短了两只脚分担重心的时间，让人看不到单脚到脚的痕迹，脚到单心。
四、全脚滚动技巧
所谓的滚动是指人脚在脚底的重量中心点的运动过程。无论脚趾是朝着脚跟滚动还是脚跟都滚到脚趾，它应该是光滑和稳定的，而不仅仅是脚底。这种滚动意识还应该具有膝关节的灵活配合，显示出看不到人体的流动并且重心交替的状态。由这种滚动引起的起伏与人为颠簸的颠簸不同。
五、反身技巧
所谓的反身体是腰部轴线的旋转，以驱动上身的（不完全）旋转，如扭曲的歌曲，“左腿向前（向后），身体向左（右）;右腿向前（向后），身体向右（左转'。它的作用是帮助人们推动他们的思想，当重心到位时，反身身体消失在自然倾斜中。反射不仅仅是旋转舞步的前奏，也是其他舞步之间的过渡。没有反身技巧，身体会显得僵硬;反身，重心的移动会增加锦上添花。
六、倾斜技巧
这里提到的倾斜是基于人体的纵轴偏离垂直坐标的事实。它的作用是通过腰轴的力量促进人体的流动，并通过反射运动展现出美丽的形状。与反射一样，您需要注意肩部扭曲和腰部弯曲。
七、摆动技巧
腰骶力所实现的摆动效果是增加运动的步幅并增强身体的流动。为了获得挥杆感，需要在腰骶力的同时使用脚底的推力和膝关节的配合，从而实现身体在空中的运动。
八、升降技巧
为了促进重心的移动，达到平面牵引的目的，也就是脚的底部居中，脚后跟稍微偏离地面，膝盖在脚跟上升时逐渐伸展，身体升高至最高，然后随着膝盖弯曲，脚跟逐渐弯曲。降落。
九、领舞跟舞技巧
两者都应该是一种全身信息的传播和反馈。腰部强制整个身体的所有信息，依靠永不变形的手臂，并传递和反馈到另一侧。同时，双方必须保持相对稳定和稳定，不能相互依赖。舞者必须准确而果断，舞者不得自称。
十、节奏处理技巧
除了踩踏脚步的基本要求外，舞者还应该处理原始节拍，使其丰富多彩。
关键词：深圳拉丁舞培训机构，练习拉丁舞的技巧
