舞蹈中的技巧怎么能少得了跳跃！

2019-04-20 23:42 深圳华飞舞蹈

舞蹈中的技巧怎么能少得了跳跃！
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说到技能动作，我不得不说就是——跳跃！

跳跃是一项艰难的舞蹈技巧。

它不仅要求舞者有一个跳高的“弹跳”，而且还要求跳跃表现力，即尽可能长时间地保持在空中以保持固有的姿势，就像悬挂在舞蹈中一样。空气。

为此，舞者必须具有良好的舞蹈质量——体力，耐力和协调性。

跳跃分为三种类型：小跳，中跳和大跳。

他们有共同的培训目标和不同的培训角色。

大跳

这是一种跳高动作，技术非常高。跳跃的所有动作都是舞台的表演。大跳必须有“跑动”

大跳练习：

（1）双倍上下：紫金冠跳（女，1-4次）

（2）单起单落（换脚）：凌空（1-3次）大射雁（1-3次）剪式变身跳（1-2次）跳卧鱼（女）

伟大的一步（男性，扭曲的身体，斜线或圆圈）;大蝎子（男性，站立，躺下。倾斜线，1-8次）;飞脚（男性，站立，躺着。斜行旅行，1-4次）;越过空中（男人，斜线）;拉腿蝎子（男，斜线）蹲腿（男）

(3)单起单落(不换脚)：吸腿跳，单腿变身落后腿，单腿变身落射雁(女) ，单腿变身落卧鱼(女) ，单腿变身燕式跳，旁腿斜探海跳，摆腿跳，摆腿紫金冠跳。

舞蹈中的技巧怎么能少得了跳跃！什么年龄。什么身高，什么零基础。你喜欢，就赶紧来跳舞，变美是你，变瘦是你，变自信是你！

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