跳爵士舞的女生们，我想对你们说...

2019-04-20 23:23 深圳华飞舞蹈

跳爵士舞的女生们，我想对你们说...
都说跳舞的女生和普通女生不论是从形象上和气质上都有很大的区别，华飞舞蹈的学员亦是如此。不仅这样而且还拥有一份高薪自由的工作。

刚开始跳爵士舞的女生，总是抱着一个急切的心态想要达成目标，也常因此迷茫，甚至很可能放弃。为了能够快速地学会爵士舞，用一些极端的方法。小编这就跟不少舞蹈老师和长期跳舞的前辈们取一下经，她们是这样说的：
1，重点不是完美，而是坚持
有些舞者习惯给自己制定一套完美的练舞计划，当然制定计划是好的，只是多数人很容易因为一、两次的计划赶不上变化，左后就在内疚和焦虑的双重打击下，干脆抛弃练舞计划。如果你也有这种全有全无的心态，最好要调整一下，给自己适应的空间做出相对的调整，不要因为【不够完美】而把自己打败。要记住最最永远都是坚持，是你的行动，而不是那套完美的计划。
2，提高跳舞在每日行程中的优先顺序
无论你这天有多忙，跳爵士舞总是能快速让你的身体和思绪走上轨道。跳爵士舞不是为了瘦，也不是为了单纯的美感，而是追求精实的身体，强健的体能，还有最重要的健康。在现在快步的社会里，保持高度的活力是最重要的，而跳舞正好可以为你带来活力和健康，因此提高跳舞在你每日行程里的优先顺序吧。
3，拥抱不确定性
过去认为许多不可能，到了现在都化为可能！只要你愿意接受他人的建议与支持。此外，你必须学会享受生命的不确定性，一步一步地前进，不要感到心急，好好品味练舞的乐趣。这点是很多舞者都会忽略的，当你开始拥抱哪些不确定性，心变得淡定了，在回首刚刚进入练功房的忐忑和尴尬，不会正确跳Wave，不会正确地头转，常常会因为这样的事情让自己备受打击。但现在看来，只要不放弃，一点点学习，收获到好的身材和身体，收获了优秀的舞姿，这可能是你人生里另一个最美好的体验了！
4，积极享受美好料理和生活
健康的习惯往往从厨房开始，抱着一颗快乐的心去倒腾各种美食。通过烹饪料理，能够为家人朋友带来快乐是相当幸福的一件事。此外，也不要强逼自己一定要餐餐，也能够满足健身是身体对营养的需求。甚至到了周末的晚上，你也可以偶尔放松一下，在练舞的缝隙里让自己也放纵一下，尽情享受酒精与pizza带来的满足感。但不可以多吃哦~
5，培养健康和向上的生活习惯
一个健康的生活习惯可以让你的身体更加健康，在坚持练舞的同时，也要不停地要求自己，养成一个健康的生活习惯，不要熬夜，建立良好的睡眠习惯，高质量的睡眠质量对你练舞的帮助是很大的。
6，要时刻记住穿着适当的服饰
要时刻记住，从你学习爵士舞那一刻起你就是舞者，一个让人欣赏和敬佩的舞者。因此要深信，练功房里的专业服饰和职场上穿着打扮一样重要。

关键词：爵士舞，女生们

跳爵士舞的女生们，我想对你们说...

精品课程

少儿中国舞培训

少儿拉丁舞培训

人鱼马甲线速成班

瑜伽培训

新闻资讯

深圳华飞舞蹈分享‘年会舞蹈’的重要意义！

中国古典舞身韵及“形、神、劲、律”!

深圳华飞舞蹈带你了解如何正确引导拉丁初学者！

跳好拉丁舞中‘恰恰’的‘前进锁步’只需简单5步！

深圳华飞舞蹈分享学“舞蹈”的正确顺序！

“跳舞不练功，最后一场空”这个功到底是什么？

天冷了、更应该坚持舞蹈！

深圳华飞舞蹈带你正确认识舞蹈，因为它终身受用！

关于我们

精品课程

新闻中心

联系我们