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跳拉丁舞的误区以及解决方法!

2019-08-30 18:44 华飞舞蹈
跳拉丁舞的误区以及解决方法!
虽然拉丁舞有很多好处,但如果拉丁舞不合适,可能会产生相反的效果。那么深圳华飞舞蹈告诉你跳拉丁舞的常见错误是什么?以及如何纠正这些错误?下面,一个接一个:
跳拉丁舞的误区以及解决方法!
首先,开胸不能孤立地完成,但必须寄生在牵引线上。在将线拉直的情况下,随着前隔膜的上升和背压,自然会出现一定程度的开胸。只要它是胸部的开口,这是正常的,但也适度比例。换句话说,我们需要专注于保持胸部和腰部,但是拉线并站在腰部。
其次,开胸很大程度上一定不能出现静态,而应该只出现在动态过程中。我一再认为,胸部开放腰部的力学是胸腰椎(包括头部和颈部)相对于人体运动过程中的中段和底盘运动的滞后。这种滞后是灵活性的体现。
在理解上述原则的基础上,我可以思考下面列出的一些不良现象的成因和治理方法。
1.在静态时拉线条和腰部不够,胸部和腰部都要打开。静态仍然如此,进入动态更加严重。
2.在静态时拉线和站立的腰部足够,但胸部和腰部太宽。当它是静止的时候,它已经吃掉了变化的空间或接近吃东西。进入动态时,很容易导致刚性板的伸展和动作变硬。
3.当你进入动态(特别是第二步)时,你不能自然地增加胸部和腰部的开放程度。动态后,你不能减少胸部的开放程度。国家标准舞是一种非常美丽和连贯的舞蹈。你不能有故意的腰部运动。你需要注意。

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