爵士舞中的wave波浪有什么技巧？

2018-06-03 12:34 华飞舞蹈培训

爵士舞中的wave有什么技巧？爵士舞wave波浪是爵士舞中的一种技巧，不止肚皮舞中有，爵士舞培训也是必学的内容之一。在爵士舞中wave就像是一种波浪流动的感觉，由身体的一个关节到一个关节往上摆动的传递。在爵士舞中，我们身体的每一个部位是独立的，所以要练好爵士舞，就要先练好身体的协调性和定点能力。想要做好爵士舞中的wave，就要先打开我们的肩，腰，胯。每天多做拉伸，保持身体的柔韧性。
wave，称之为波浪，在各种舞蹈中都经常出现，但不同的舞蹈的做法也大不相同，在爵士舞中，wave是一种很常见的动作，通过身体的每个关节交替做同一个幅度的移动，让身体看起来像波浪一样从上到下或者从左往右地移动，这就是wave。那你怎么做爵士舞wave吗?下面我们就给大家详细介绍一下吧!

首先找一个墙壁或者是镜子，因为做wave需要一定的协调性，所以在一个平面面前练习wave有很大的辅助和矫正作用。厦门学校导师说一开始把双脚前后分开，前脚尖顶在墙上，身体和墙壁保持一定距离。
首先是头向前顶，除了头部以外身体其他部位都保持不动。
接着是胸部的往前顶，同时头部往后拉，注意头和胸是一个向后一个向前，同步进行，然后其他部位还是保持不动，做wave的整个过程中都需要注意这点。
然后来是胯部的往前顶，同时胸部往后拉，这时头部已经回到原来的位置了，往下不再需要有动作。
最后一步是用顶着墙壁的脚的膝盖往前顶，同时腹部往后拉，身体稍稍蹲下，到这一个完整wave就完成了。
我们把各个关节都练熟了以后，在连接起来做完整的wave爵士舞中wave波浪的原理爵士舞中wave波浪的原理。当连接起来做wave时要每个关节都用到，比较连贯而且硬的感觉。只有掌握胸部的波浪，我们练到后面肩膀和胸部的起伏时才会很协调，而要掌握胸部波浪就要有很好好的手部波浪和身体波浪的基础，这个阶段练完后wave给人很柔软的感觉。这些要领能掌握好，那我们的wave就练的很漂亮了。

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