#1总感觉提不起精神
感觉最近的生活糟透了,做什么都没意思,也打不起精神,甚至感觉自己已经很久没有开心的大笑了。
#2特别敏感,动不动就发怒、生气
一句话,一件小事,都能触动你的情绪,总感觉自己心中有一股怒火想要发泄,甚至有时也不知道自己怎么就生气了。
#3作息紊乱,失眠
夜里翻来覆去睡不着,总是觉得自己最近一大堆事没做,但白天又什么都不想做。
#4看着大好春光,总感觉生命在浪费
看着大好的春光和风景,感觉无聊的上班简直就是在浪费生命。
#5胡思乱想
总是胡思乱想,甚至常常会感觉一些不好的事情将会发生在自己身上。
#6总觉得自己孤单,毫无存在感
觉得自己总是一个人,没人懂,孤单得仿佛毫无存在感。
#7特别想出去走走
非常期待能够出去看看,没有目的地,也不知道自己要去哪里,但就是不愿意待在原地。
#8担心自己的健康,总感觉自己有病
总感觉自己有病,甚至幻想自己得了癌症,并为自己还没有出去看看大千世界而遗憾。
#9好想花钱
总想花掉自己手中的钱,疯狂的买买买,但又迫于现实压力纠结万分。
#10多愁善感,回忆过去
越来越多愁善感,频繁的回忆过去,甚至为了过去的一些事情而阴晴不定,泪水泛滥。
#11总是想大喊发泄
心中总感觉一股莫名的压力,想要大声喊叫,将自己的负面情绪全部发泄出来。
#12总想一个人呆着
不想出门,也不愿和人交流,只想一个人静静地呆着,哪怕只是发呆,也不愿融入周围的热闹。
#13感觉什么都无所谓
生活完全像机器人一般无趣,感觉吃什么,做什么都无所谓,不管做任何事就是提不起兴趣。
#14不想工作
工作时,精神总是不能集中,甚至就不想工作,眼睛盯着电脑,脑子却在幻想着美丽的远方。
其实无论你中了几条,都应该去适当运动发泄的,尤其是我们有些上班会有一些职业病的朋友,跳跳舞蹈,交交朋友,换种状态,换种心情,生活还是很美好的,来加入华飞舞蹈吧,地址:龙岗南联地铁站b3出口盈丰中心1606室